Adolescentes
Um espaço para falar do que é difícil dizer em casa ou na escola: ansiedade, autoestima, relações e escolhas. O primeiro contato é feito pelo responsável.
Atendimento online, de onde você estiver
Psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos
Sou Irene Arantes, psicóloga no Rio de Janeiro, pós-graduada em Gestalt-terapia e em Neuropsicologia. Atendo por vídeo, com escuta atenta e sem julgamentos, pessoas de todo o Brasil e do exterior.
- CRP 05/37227
- Sigilo profissional
- Escuta sem julgamentos
Sessões por vídeoBrasil e exterior
Gestalt-terapiae Neuropsicologia
Talvez você se reconheça em alguma destas frases
Se alguma delas tocou em você, a terapia pode ser um bom lugar para olhar para isso com calma.
- A cabeça não desliga, nem na hora de dormir.
- Você cuida de todo mundo e fica sempre por último.
- Uma perda ou mudança mexeu mais do que você esperava.
- Os relacionamentos andam pesando mais do que deveriam.
- Você anda duvidando de si e das próprias escolhas.
- Seu filho adolescente está mais fechado e você não sabe como ajudar.
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É um jeito de cuidar de você, e não precisa esperar uma crise para começar.
Quem eu atendo
Cada fase da vida traz as suas questões. O atendimento se adapta a quem chega.
Adultos
Para quem está sobrecarregado, passando por mudanças, lidando com perdas ou querendo se entender melhor.
Idosos
Escuta para as transições dessa fase: aposentadoria, luto, solidão, saúde e o lugar de cada um na família.
Como eu trabalho
A terapia é uma conversa com método. Uso duas bases da minha formação para entender você por inteiro.
Olha para o que você vive agora, no corpo, nas emoções e nas relações. O objetivo é perceber com mais clareza o que sente e o que precisa, para fazer escolhas mais suas.
Ajuda a entender como atenção, memória e emoções se relacionam no dia a dia. Esse olhar complementa a escuta e orienta o cuidado de cada pessoa.
- Entender melhor o que sente e por quê
- Perceber padrões que se repetem
- Atravessar perdas e mudanças no seu ritmo
- Fortalecer a confiança em si
- Encontrar formas mais leves de se relacionar
Graduação em Psicologia
Pós-graduação em Gestalt-terapia
Pós-graduação em Neuropsicologia
Terapia online, com o mesmo cuidado de uma sessão presencial
Estou no Rio de Janeiro e atendo por vídeo pessoas de todo o Brasil e brasileiros que moram fora.
- De onde você estiverEm casa, no trabalho ou em outro país, sem trânsito e sem deslocamento.
- Plataforma seguraAs sessões não são gravadas, e tudo o que é falado fica protegido pelo sigilo profissional.
- Só o essencialUm lugar reservado, fone de ouvido e uma conexão estável. O link chega antes de cada sessão.
Como funciona
Começar é mais simples do que parece.
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Você me manda uma mensagem
Pelo formulário desta página ou direto no WhatsApp. Não precisa explicar tudo agora.
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Combinamos os detalhes
Eu respondo pessoalmente para combinar dia, horário e valores.
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Primeira sessão por vídeo
Cerca de 50 minutos para nos conhecermos e entendermos juntas o que você busca.
Na primeira sessão, você não precisa saber o que dizer. Eu conduzo a conversa, no seu tempo, e tudo o que é falado fica entre nós.
Perguntas frequentes
Não encontrou o que procurava? Me chame no WhatsApp.
É um momento para nos conhecermos. Você conta o que te trouxe até aqui, do jeito que conseguir, e eu explico como a terapia funciona. Não existe resposta certa.
Sim. O cuidado, o sigilo e a escuta são os mesmos. Muita gente se sente até mais à vontade falando do próprio espaço.
Não. Muita gente procura a terapia para se conhecer melhor, atravessar uma fase ou cuidar de algo antes que fique maior.
Não há um número fixo de sessões. Cada processo tem o seu ritmo, e vamos avaliando juntas ao longo do caminho.
O valor é informado no primeiro contato, junto com os horários disponíveis.
O atendimento é particular. Emito recibo, que pode ser usado para pedir reembolso ao seu plano de saúde, conforme as regras dele.
Pode, sim. As sessões são em português e combinamos o horário levando em conta o seu fuso.
O primeiro contato é feito pelo responsável. Depois, o adolescente tem o seu espaço de escuta, com sigilo, e os responsáveis são envolvidos quando necessário.
Dar o primeiro passo pode ser mais leve do que parece
Mande uma mensagem e eu respondo pessoalmente para combinarmos o melhor horário.
Este canal é para agendamentos. Em situação de crise ou risco, ligue para o CVV (188), disponível 24 horas, ou para o SAMU (192).